Elke vrouw wil mooi zijn en ze kan mooi worden! Hiervoor is het niet nodig om het volledige salaris uit te geven aan merkcrèmes of dure maskers. Volg enkele tips om schoonheid te bereiken.
Probeer voldoende slaap te krijgen, want wallen onder de ogen, hoofdpijn, zwakte en een ongezonde blik op je gezicht zullen je zeker geen schoonheid geven. Probeer voor middernacht naar bed te gaan en uitsluitend in een vooraf uitgezonden kamer.
Probeer elke dag minstens een uur in de frisse lucht te zijn, want de cellen van je huid hebben zuurstof nodig. Dit is een van de belangrijkste antwoorden op de vraag 'Hoe mooi te worden'. Het is niet nodig om tijd vrij te maken voor speciale wandelingen. Het is voldoende om iets eerder op te staan en een paar stops te voet te lopen voordat u aan het werk gaat (om te voorkomen dat u ademt met de uitlaatgassen van een voertuig, is het beter om meters te gaan). Reis vaak buiten de stad, maak wandelingen in parken en pleinen. Veeg het huis regelmatig nat - dit is de meest ideale manier om schonere lucht in het appartement te bereiken.
Om mooi te worden, probeer meer te bewegen, omdat de beweging ons energie en kracht geeft, terwijl we onze fysieke perfectie kunnen voelen.
Soms doet het de moeite niet om de kindertijd te herinneren en in het gras te liggen, rond te rennen, te volleyballen of bij te praten. Rijd met je vrienden op de fiets, ga naar het bos voor bessen, maak kennis met paardensport, haal uiteindelijk een hond om ermee te wandelen, maar doe de hele dag niet de moeite met het huishouden, breng al je vrije tijd door in het appartement.
Om mooi te worden, is het erg belangrijk om te leren eten. Je moet jezelf niet te veel eten en jezelf niet kwellen van de honger. Een grote inname van vettig, zout, gerookt voedsel kan niet nuttig zijn voor het figuur of de huid. Kies voedingsmiddelen die rijk zijn aan sporenelementen en vitamines. Probeer je voorkeur te geven aan vers fruit, groenten, bessen, groenten. Kies grof bruin brood en vervang zuivelproducten door zuivelproducten, omdat ze meer calcium bevatten en als het ontbreekt, wordt je haar dof, worden je nagels broos en bovendien worden je tanden vernietigd. Eet appels, lever, vlees (ijzerbronnen) en zeevruchten, inclusief vis (bronnen van fosfor en jodium). Dit alles is ook erg nodig voor je lichaam.
Als je rookt, stop dan zeker. Zo niet, probeer het dan niet. Geen dure cosmetica kan het uiterlijk van een vrouw redden van het effect van nicotine op de huid en het figuur.
Drink matige hoeveelheden alcohol.
Reinig uw huid dagelijks voordat u naar bed gaat, aangezien het vuil zich gedurende de dag ophoopt en de poriën verstopt en voorkomt dat de huid volledig ademt. Anders hoe mooi te worden?
Gebruik in de zomer zonnebrandcrème, vooral als uw huid blank is. Grote hoeveelheden zonnebaden beginnen de huid al op jonge leeftijd te verouderen.
Voedzame cosmetica moeten overeenkomstig hun leeftijdscategorie en huidtype worden gebruikt. Gebruik geen crèmes dagelijks. Geef je huid de tijd om te ontspannen. Vervang om de paar maanden crèmes door analoge crèmes van een andere lijn, omdat de huid heel snel aan één crème went en het effect ervan niet helemaal effectief is.
Om mooi te worden, vergeet niet je garderobe te volgen. Ondanks dat het niet iets is dat een persoon kleurt, zal een verouderde vervaagde jurk niemand versieren - dat is zeker. Wees niet bang om te experimenteren met stijl in kleding. Om effectief te kleden, is slechts één wens voldoende. Het is niet nodig om achter mode aan te jagen en veel geld uit te geven aan dure boetieks. Doe handwerk, leer naaien, breien en je kunt gemakkelijk je eigen meesterwerken maken om niet zoals iedereen te zijn (of liever, om een jurk te naaien of te kopen - lees hier).
Als je echt mooi wilt worden, onthoud dan de hoofdregel: leer een optimist te zijn, want de sleutel tot innerlijke schoonheid, die niet minder belangrijk is dan een mooie huid of verzorgd haar, is je positieve houding ten opzichte van de wereld als geheel.
