Inhoud
Pre-wedding voorbereiding is het moeilijkst voor iedereen en de bruid. Organisatie van de viering, beeldkeuze, opstellen van een gastenlijst, urenlange uitstapjes naar salons en winkels… In deze hectiek vergeten veel meisjes zichzelf. Overigens zou het hen geen kwaad doen om zich goed voor te bereiden op het feest om voor de gasten te schitteren. Dit omvat niet alleen huidverzorging voor de bruiloft, maar ook afvallen door middel van een dieet voor de bruid. Portal Svadebka.ws zal u vertellen hoe u binnen 1 maand of zelfs een paar dagen kunt afvallen voor een bruiloft.
Afvallen voor de bruiloft: dieetopties
Om in korte tijd extra kilo's kwijt te raken, is het niet nodig om in hongerstaking te gaan en jezelf uit te putten met lichamelijke activiteit. Het is voldoende om uw eten goed te organiseren en u aan enkele regels te houden. We brengen verschillende diëten onder uw aandacht.
Dieet voor een platte buik
Dit huwelijksdieet helpt je het volume in de taille te verminderen. Het belangrijkste is om te onthouden welk voedsel je mag eten en welke strikt verboden zijn:
- Je kunt groenten eten (behalve kool, peulvruchten, uien), fruit en bessen, mager vlees, kip en kalkoen, magere zuivelproducten, water, afkooksels van kruiden (kamille, citroenmelisse, munt).
- in beperkte hoeveelheden - vruchtensappen, koffie, honing, kruiden, olijfolie.
- het is strikt noodzakelijk om gebak en snoep, vet vlees, fastfood, koolzuurhoudende dranken uit te sluiten.
Vergeet niet dat zelfs toegestane voedingsmiddelen met mate moeten worden geconsumeerd. Dit dieet voor de bruiloft kan gevarieerd en budgettair zijn, en u kunt een dagelijks dieet maken in overeenstemming met uw smaakvoorkeuren..
Pre-Wedding Grazing Diet
Als je nog 2 maanden over hebt voor de bruiloft, dan kun je tijdens deze periode afvallen voor het feest door middel van het beweidingdieet. Het gaat er hier niet om wat je eet, maar hoe vaak je het doet. Eet minstens 6 keer per dag voedsel met een interval van ongeveer 3 uur. En je kunt elk voedsel eten. Niettemin moet het optimale menu beperkt blijven tot gebakken en verse groenten, fruit, mager vlees, magere vis en groentesoepen. Maar je moet fastfood, vet, zoet en melig nog steeds vergeten.
Je kunt het ideale figuur voor de bruiloft bereiken, omdat hoe vaker je eet, hoe sneller je lichaam metaboliseert. Het helpt om extra kilo's te verwijderen..
Mono dieet voor de bruiloft
Als er tijd verloren gaat en er voor de bruiloft nog maar een paar dagen over zijn en het uiterlijk van je figuur te wensen overlaat, kun je snel afvallen door gebruik te maken van extreme methoden. Dit zijn de zogenaamde mono-diëten, waarvan de basis één product is. Ze helpen in korte tijd een paar kilo extra te verwijderen. Monodiet opties voor de bruid:
Monodiëten hebben echter verschillende belangrijke nadelen. Ten eerste zijn ze niet voor iedereen geschikt - ze hebben contra-indicaties. Ten tweede is het nog steeds stress voor het lichaam, wat gepaard gaat met prikkelbaarheid, slaperigheid en apathie.
Afvallen voor de bruid op de bruiloft: algemene dieetregels
Welk dieet u ook kiest, er zijn algemene aanbevelingen waarnaar u moet luisteren als u besluit af te vallen voor de bruiloft. Het maakt niet uit hoe lang - een maand of minder - je je figuur moet ordenen.
Universele regels voor elk dieet:
En nog een even belangrijke regel. Probeer bij het kiezen van een outfit de fouten van de bruidstijl te vermijden. Het trouwportaal is van mening dat een slecht geselecteerde jurk zelfs het mooiste figuur kan bederven.
